Chi Sono

Kathy Way

Fondatrice, ReAlign Body Mind

Il movimento e la postura sono la mia passione.  La mia priorita’ e’ la tua postura ed il tuo benessere.

Ho 17 anni di esperienza Internazionale insegnando il Pilates. Sono anche un Delos Certified Advanced Expert. Delos e’ un sistema revoluzionario che previene il rischio di caduta e migliora il performance degli atleti. Dal 2019 sono Certificata In Total Barre e sono Certificata Istruttrice di Garuda.

 Dopo tanti anni come fitness coach, nel 2004 mi sono interessata nel Pilates mentre lavoro affianco delle Istruttrice Americane in un Centro Benessere famoso (allora chiamata “Spa Deus’’ di Christina Newburg) a Chianciano Terme , Toscana ed ho deciso di studiare con una Scuola di Pilates riconosciuto a livello Internazionale. Nel 2007  mi sono qualificata come  Istruttrice certificata  Stott Pilates™. Da allora ho frequentato tanti corsi di specializzazione incluso  infortuni e patologie specifiche e numerose workshop di aggiornamento e continuo ad aggiornarmi anche con altre institute.

Ho insegnato a collaborato con fisiatri, osteopati e chiropratici ed anche in Hotel 5 Stelle e Centro Benessere Presitgiosi in Italia – Spa Deus, Toscana, Hotel Hermitage , Isola d’Elba ed al Grand Hotel du Cap Ferrat , Cote d’Azur , Francia. Sono stata Personal Coach per dei clienti di alto profilo incluso Letizia Moratti e famiglia a Milano ed anche per una famiglia molto nota nel Medio Oriente.

Lavoro con clienti di tutte l’età – inclusi ballerine, gestanti e post parto, C.E.O’s, atleti e con clienti con degli infortuni o patologie. Tutte le lezioni sono personalizzate e programmate a secondo la postura, le capacita’ e le esigenze dei clienti.

“Il Pilates è un viaggio, un percorso di benessere corpo e mente. Ringrazio tutti i miei clienti che condividono questo bellissimo percorso assieme a me!” ~ Kathy

 Sono un’istruttrice molto attenta ed amo il mio lavoro. Trovo grande soddisfazione ad ottenere risultati profondi e vedere le posture migliorare davanti ai miei occhi. Sono fiera di prendere 100% cura del totale benessere dei miei clienti. Le mie lezioni sono anche divertenti.

 Offro anche lezioni di H.I.I.T PILATES (Allenamento intervallato di alta intensita’) per chi piace sudare o vuole perdere peso. Sono anche un Trainer di Aquafitness e fitness.

Ho frequentato diversi corsi e seminari di meditazione. Pratico la meditazione quotidianamente da diversi anni.

Di madre lingua inglese. Parlo l’italiano, il francese ed lo spagnolo.

“Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.”

– Joseph Pilates

Kathy Ringrazia il Pilates

Nove anni fa’ mi e’ stata diagnostica un tumore al cervello, praticamente la meta’ del mio cervello era schiacciato. Quando il neurochirurgo mi avevi detto che c’era il rischio di rimanere paralizzata, le lacrime scendevano sulle mie guance ….

Ho fatto il Pilates tutti giorni a casa per l’intero mese prima del mio intervento, mi aiutava a focalizzare la mia mente e mi a fatto sentire forte e in controllo della situazione. Volevo vincere.

La craniotomia e’ durata 9 ore intensive. Per fortuna il tumore era benigno. I chirughi mi dicevano che il mio recupero era eccellente. E infatti mi hanno soprannominato “extra-terrestre’’.

Ringrazio il Pilates per avermi aiutato a tenere la mia mente e corpo forti ed in controllo. Ringrazio il mio neurochirurgo ogni mattina al risveglio!

Sono estremamente felice e fortunata di essere qua, in forma ed in ottima salute e di aiutare gli altri insegnando il Pilates e condivendo i benefici.

Kathy Way

Testimonianze

Dopo regolari lezioni di Pilates con Kathy, ho notato miglioramenti significativi alla mia schiena particolarmente attinenti alla mia scoliosi. Ho sofferto di forti dolori alla schiena e una cattiva postura per la maggior parte della mia vita. Tuttavia, da quando ho iniziato ad allenarmi con Kathy, la mia postura è migliorata notevolmente, così come la curvatura della schiena. Non mi rendevo conto che Pilates con l'istruttore giusto potesse fornire risultati così visibili e tangibili. Kathy non è solo un'ottima allenatrice, ma è anche gentile, paziente e calorosa. La consiglio vivamente a chiunque stia cercando di apportare cambiamenti e miglioramenti delicati ma profondi con la propria salute muscoloscheletrica e i livelli di fitness. La sua competenza, esperienza e professionalità è evidente. Non rimarrai deluso!

Julie Rose Godin

Realign Body Mind
2021-06-11T13:45:34+00:00

Julie Rose Godin

Dopo regolari lezioni di Pilates con Kathy, ho notato miglioramenti significativi alla mia schiena particolarmente attinenti alla mia scoliosi. Ho sofferto di forti dolori alla schiena e una cattiva postura per la maggior parte della mia vita. Tuttavia, da quando ho iniziato ad allenarmi con Kathy, la mia postura è migliorata notevolmente, così come la curvatura della schiena. Non mi rendevo conto che Pilates con l'istruttore giusto potesse fornire risultati così visibili e tangibili. Kathy non è solo un'ottima allenatrice, ma è anche gentile, paziente e calorosa. La consiglio vivamente a chiunque stia cercando di apportare cambiamenti e miglioramenti delicati ma profondi con la propria salute muscoloscheletrica e i livelli di fitness. La sua competenza, esperienza e professionalità è evidente. Non rimarrai deluso!
In seguito ad un'incidente qualche anno fa’ ho numerosi patologie articolari , incluso dolori alla schiena, al cervicale ed alle spalle. Recentemente ho iniziato a fare lezioni di Pilates in U.K come riabilitazione ed ero entusiasta di sapere che Kathy faceva lezioni privati di Pilates nel Hotel dove ero soggiornata per le vacanze.
Le lezioni di Kathy sono state veramente molto meglio delle lezioni che ho frequentato in precedenza.

Kathy ha dato lezioni personalizzate con cura ed attenzione. Mi ha anche aiutato tanto dandomi degli esercizi da fare a casa per sostenere e rinforzare il mio corpo per ridurre i dolori , e piu’ importante ancora mi ha spiegato come eseguire gli esercizi in modo corretto (senza rischi).

La passione che Kathy ha per il Pilates e’ evidente e di conseguenza mi ha dato delle lezioni piu’ preziosi che ho mai avuto!

Grazie Kathy !

Jessica Willard. London U.K  (  Sardegna, 2019).

 

 

Realign Body Mind
2019-08-27T15:40:54+00:00

Jessica Willard. London U.K  (  Sardegna, 2019).

 

 

In seguito ad un'incidente qualche anno fa’ ho numerosi patologie articolari , incluso dolori alla schiena, al cervicale ed alle spalle. Recentemente ho iniziato a fare lezioni di Pilates in U.K come riabilitazione ed ero entusiasta di sapere che Kathy faceva lezioni privati di Pilates nel Hotel dove ero soggiornata per le vacanze. Le lezioni di Kathy sono state veramente molto meglio delle lezioni che ho frequentato in precedenza. Kathy ha dato lezioni personalizzate con cura ed attenzione. Mi ha anche aiutato tanto dandomi degli esercizi da fare a casa per sostenere e rinforzare il mio corpo per ridurre i dolori , e piu’ importante ancora mi ha spiegato come eseguire gli esercizi in modo corretto (senza rischi). La passione che Kathy ha per il Pilates e’ evidente e di conseguenza mi ha dato delle lezioni piu’ preziosi che ho mai avuto! Grazie Kathy !
Pilates (con Kathy) è stato una rivelazione per me. In passato ho fatto diverse attività/classi in palestra, oltre a corsa e nuoto. Dopo 2 anni di Pilates con Kathy posso dire che questa sia la disciplina più efficace che abbia mai fatto. Ho ripreso contatto col mio corpo! Lavorando con muscoli che non sapevo esistessero migliorando anche il mio equilibrio.

Nei primi 6 mesi ho visto un’ enorme differenza nei miei movimenti e quando ero in gravidanza ho scoperto un lato completamente nuovo di questa disciplina. E’ sorprendente come Kathy sia riuscita a modificare e riadattare tutti gli esercizi, facendomi lavorare e mantenendomi forte ed in forma!

E’ migliorata la mia forza, la flessibilità,l’ equilibrio e la consapevolezza fisica – oltre ai benefici di rimodellamento del mio fisico. Trovo ogni lezione divertente e Kathy si prende il tempo per personalizzare e variare ogni seduta, rendendo l’allenamento interessante. Non ho parole a sufficienza per ringraziarla….La raccomando caldamente!

Joanna Kenner
Eze –Sur Mer  gennaio 2016

Realign Body Mind
2019-02-14T18:53:38+00:00

Joanna Kenner
Eze –Sur Mer  gennaio 2016

Pilates (con Kathy) è stato una rivelazione per me. In passato ho fatto diverse attività/classi in palestra, oltre a corsa e nuoto. Dopo 2 anni di Pilates con Kathy posso dire che questa sia la disciplina più efficace che abbia mai fatto. Ho ripreso contatto col mio corpo! Lavorando con muscoli che non sapevo esistessero migliorando anche il mio equilibrio. Nei primi 6 mesi ho visto un’ enorme differenza nei miei movimenti e quando ero in gravidanza ho scoperto un lato completamente nuovo di questa disciplina. E’ sorprendente come Kathy sia riuscita a modificare e riadattare tutti gli esercizi, facendomi lavorare e mantenendomi forte ed in forma! E’ migliorata la mia forza, la flessibilità,l’ equilibrio e la consapevolezza fisica – oltre ai benefici di rimodellamento del mio fisico. Trovo ogni lezione divertente e Kathy si prende il tempo per personalizzare e variare ogni seduta, rendendo l’allenamento interessante. Non ho parole a sufficienza per ringraziarla….La raccomando caldamente!
Pilates da la possibilita’ di cambiare.

Pilates con Kathy e’ la pura felicita’.

Sylvie Le Laurent
Hotel Hermitage. Toscana

Realign Body Mind
2019-02-25T17:44:17+00:00

Sylvie Le Laurent
Hotel Hermitage. Toscana

Pilates da la possibilita’ di cambiare. Pilates con Kathy e’ la pura felicita’.
J'ai arrêté le sport pendant plusieurs mois et j'ai pris quelques kilos ... J'ai contacté Kathy pour perdre ces kilos. J'ai rencontré une personne qui a fait preuve d'un grand professionnalisme et qui a pris ma demande très au sérieux. Grâce à ses techniques de Pilate, Kathy me permet pendant les exercices de toujours corriger ma posture. Elle m'a permis de progresser au niveau cardio, de perdre mes kilos superflus grâce à des conseils nutritionnels tout en proposant un coaching de grande qualité. Je recommande vivement Kathy que ce soit pour reprendre son corps en main ou simplement pour s'entretenir. Un bon point pour sa bonne humeur également!

Helene Nobili
Mont Boron . Cote d’Azur. France

Realign Body Mind
2019-02-25T17:48:12+00:00

Helene Nobili
Mont Boron . Cote d’Azur. France

J'ai arrêté le sport pendant plusieurs mois et j'ai pris quelques kilos ... J'ai contacté Kathy pour perdre ces kilos. J'ai rencontré une personne qui a fait preuve d'un grand professionnalisme et qui a pris ma demande très au sérieux. Grâce à ses techniques de Pilate, Kathy me permet pendant les exercices de toujours corriger ma posture. Elle m'a permis de progresser au niveau cardio, de perdre mes kilos superflus grâce à des conseils nutritionnels tout en proposant un coaching de grande qualité. Je recommande vivement Kathy que ce soit pour reprendre son corps en main ou simplement pour s'entretenir. Un bon point pour sa bonne humeur également!
Kathy mi hai aiutato a rendere concreta tutto quello che ho imparato . E’ incredibile quello che abbiamo fatto in una settimana! Non vedo l’ora di fare i miei esercizi.

Heather Lyons
Hotel Hermitage. Toscana

Realign Body Mind
2019-02-25T17:45:21+00:00

Heather Lyons
Hotel Hermitage. Toscana

Kathy mi hai aiutato a rendere concreta tutto quello che ho imparato . E’ incredibile quello che abbiamo fatto in una settimana! Non vedo l’ora di fare i miei esercizi.
Che cosa significa il Pilates per me?

- Un futuro piu’ salutario e brillante!

Grazie Kathy, sei una stella!

Elizabeth Brown
Monte Carlo. Monaco

Realign Body Mind
2019-02-25T17:40:58+00:00

Elizabeth Brown
Monte Carlo. Monaco

Che cosa significa il Pilates per me? - Un futuro piu’ salutario e brillante! Grazie Kathy, sei una stella!
Che cosa vuol dire per me il Pilates?

Grazie Kathy – Mi sento di avere dato un’occhiata ad un mondo completamente nuovo – questo e’ soltanto l’inizio.

Grazie.

Grania Bromley (osteopath)

Realign Body Mind
2019-02-25T17:46:38+00:00

Grania Bromley (osteopath)

Che cosa vuol dire per me il Pilates? Grazie Kathy – Mi sento di avere dato un’occhiata ad un mondo completamente nuovo – questo e’ soltanto l’inizio. Grazie.
Dato Enrico. 28 anni. Ex- Studente Università di Torino. Sono nato con una scoliosi e dissimmetria notevole di gamba.

Prima di praticare il Pilates con Kathy avevo provato diverse terapie riabilitative, ma senza risultati concreti….i miei dolori alla schiena, al cervicale tornavano sempre.
Avevo smesso di fare sport da 10 anni . Poi il Dott.Cetani.fisiatra di Torino mi ha consigliato di fare il Pilates con Kathy Way.

Stare seduto a studiare mi procurava tanti dolori lombari e camminando dopo poco tempo mi venivano dolori al sacro-iliaco, lombare, dorsale e cervicale.

Dopo la prima lezione ho capito che finalmente avevo trovata la strada giusta per curare la mia schiena. Ho seguito attentamente le lezioni di Kathy. Dopo 4 mesi non avevo più dolori, ho riacquisito la lordosi naturale, ed il muoversi il corpo in tutti piani di movimento. Kathy mi ha fatto amare il pilates.

Enrico Dato

Realign Body Mind
2019-02-14T18:58:36+00:00

Enrico Dato

Dato Enrico. 28 anni. Ex- Studente Università di Torino. Sono nato con una scoliosi e dissimmetria notevole di gamba. Prima di praticare il Pilates con Kathy avevo provato diverse terapie riabilitative, ma senza risultati concreti….i miei dolori alla schiena, al cervicale tornavano sempre. Avevo smesso di fare sport da 10 anni . Poi il Dott.Cetani.fisiatra di Torino mi ha consigliato di fare il Pilates con Kathy Way. Stare seduto a studiare mi procurava tanti dolori lombari e camminando dopo poco tempo mi venivano dolori al sacro-iliaco, lombare, dorsale e cervicale. Dopo la prima lezione ho capito che finalmente avevo trovata la strada giusta per curare la mia schiena. Ho seguito attentamente le lezioni di Kathy. Dopo 4 mesi non avevo più dolori, ho riacquisito la lordosi naturale, ed il muoversi il corpo in tutti piani di movimento. Kathy mi ha fatto amare il pilates.
Kathy Way è stata la mia personal Coach di Pilates per pui di un anno. E’ un’esempio perfetto di una persona che ama la sua professione – un’istruttrice appassionata , professionale, divertente, che si cura veramente dei sui clienti ed il loro benessere. Tutto ciò che mi ha detto riguardo i benefici di pilates si è avverato. Le raccomando altamente. Che bella persona!

Aleksi Enbuske.   Montecarlo, Monaco  

Realign Body Mind
2019-02-25T17:39:50+00:00

Aleksi Enbuske.   Montecarlo, Monaco  

Kathy Way è stata la mia personal Coach di Pilates per pui di un anno. E’ un’esempio perfetto di una persona che ama la sua professione – un’istruttrice appassionata , professionale, divertente, che si cura veramente dei sui clienti ed il loro benessere. Tutto ciò che mi ha detto riguardo i benefici di pilates si è avverato. Le raccomando altamente. Che bella persona!
Pilates e’ la coscienza e la stabilita’ del proprio corpo.

Esattamente quello che serve alle ballerine.

Grazie di tutto Kathy

Isabelle Campagna
Ballerina di Danza Classica con la Compagnia  Cinevox Junior in Svizzera.
Hotel Hermitage Isola d’ Elba . Toscana. Italia. 2009

Realign Body Mind
2019-02-25T17:42:14+00:00

Isabelle Campagna
Ballerina di Danza Classica con la Compagnia  Cinevox Junior in Svizzera.
Hotel Hermitage Isola d’ Elba . Toscana. Italia. 2009

Pilates e’ la coscienza e la stabilita’ del proprio corpo. Esattamente quello che serve alle ballerine. Grazie di tutto Kathy
0
0
Realign Body Mind