“Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti i complessi problemi della vita moderna.”
– Joseph Pilates
Kathy Way
Fondatrice, ReAlign Body Mind
Benevenuti al mio sito.
Ho 17 anni di esperienza Internazionale insegnando il Pilates .Sono anche un Delos Certified Advanced Expert. Delos e’ un sistema revoluzionario che previene il rischio di caduta e migliora il performance degli atleti. Dal 2019 sono Certificata In Total Barre e Certificata Istruttrice di Garuda Matwork.
Nel 2004, dopo tanti anni come fitness coach, mi sono interessata nel Pilates mentre lavoravo affianco delle Istruttrice Americane in un Centro Benessere famoso (allora chiamata “Spa Deus’’ di Christina Newburg) a Chianciano Terme , Toscana ed ho deciso di studiare con una scuola di Pilates riconosciuto a livello Internazionale. Nel 2007 mi sono qualificata come Istruttrice certificata Stott Pilates™. Da allora ho frequentato tanti corsi di specializzazione incluso infortuni e patologie specifiche e numerose workshop di aggiornamento e continuo ad aggiornarmi anche con altre institute.
Ho insegnato e collaborato con fisiatri, osteopati e chiropratici ed anche in Hotel 5 Stelle in Italia ed al Grand Hotel du Cap Ferrat , Cote d’Azur , Francia. Sono stata Personal Coach per Letizia Moratti e famiglia a Milano ed anche per una famiglia molto nota nel Medio Oriente.
Lavoro con clienti di tutte l’età – inclusi ballerine, gestanti e post parto, C.E.O’s, atleti e con clienti con degli infortuni o patologie. Tutte le lezioni sono personalizzate e programmate a secondo la postura, le capacita’ e le esigenze dei clienti.
“Il Pilates è un viaggio, un percorso di benessere corpo e mente. Ringrazio tutti i miei clienti che condividono questo bellissimo percorso assieme a me!” ~ Kathy
I BENEFICI
Meditazione diminuisce le chiacchiere mentali. Ci rende profondamente coscienti della pace, felicita’ e I’ amore che c’e’ in noi, rinforzando ii nostro sistema immunitario.
Pilates migliora la postura, forza e’ stabilita interne, la flessibilita’, riduce lo stress e dolori muscolari articolari, da’ una maggiore conoscienza anima corpo e auto stima.
Mindfulness … Usando I nostri 5 sensi diventiamo consapevoli di quello che stiamo facendo nel momento presente.
Testimonianze
Che cosa vuol dire per me il Pilates?
Grazie Kathy – Mi sento di avere dato un’occhiata ad un mondo completamente nuovo – questo e’ soltanto l’inizio.
Grazie.
Grazie Kathy – Mi sento di avere dato un’occhiata ad un mondo completamente nuovo – questo e’ soltanto l’inizio.
Grazie.
Realign Body Mind
2019-02-25T17:46:38+00:00
Grania Bromley (osteopath)
https://realignbodymind.com/testimonials/italiano-grania-bromley/
Kathy Way è stata la mia personal Coach di Pilates per pui di un anno. E’ un’esempio perfetto di una persona che ama la sua professione – un’istruttrice appassionata , professionale, divertente, che si cura veramente dei sui clienti ed il loro benessere. Tutto ciò che mi ha detto riguardo i benefici di pilates si è avverato. Le raccomando altamente. Che bella persona!
Realign Body Mind
2019-02-25T17:39:50+00:00
Aleksi Enbuske. Montecarlo, Monaco
https://realignbodymind.com/testimonials/italiano-aleksi-enbuske/
In seguito ad un'incidente qualche anno fa’ ho numerosi patologie articolari , incluso dolori alla schiena, al cervicale ed alle spalle. Recentemente ho iniziato a fare lezioni di Pilates in U.K come riabilitazione ed ero entusiasta di sapere che Kathy faceva lezioni privati di Pilates nel Hotel dove ero soggiornata per le vacanze.
Le lezioni di Kathy sono state veramente molto meglio delle lezioni che ho frequentato in precedenza.
Kathy ha dato lezioni personalizzate con cura ed attenzione. Mi ha anche aiutato tanto dandomi degli esercizi da fare a casa per sostenere e rinforzare il mio corpo per ridurre i dolori , e piu’ importante ancora mi ha spiegato come eseguire gli esercizi in modo corretto (senza rischi).
La passione che Kathy ha per il Pilates e’ evidente e di conseguenza mi ha dato delle lezioni piu’ preziosi che ho mai avuto!
Grazie Kathy !
Le lezioni di Kathy sono state veramente molto meglio delle lezioni che ho frequentato in precedenza.
Kathy ha dato lezioni personalizzate con cura ed attenzione. Mi ha anche aiutato tanto dandomi degli esercizi da fare a casa per sostenere e rinforzare il mio corpo per ridurre i dolori , e piu’ importante ancora mi ha spiegato come eseguire gli esercizi in modo corretto (senza rischi).
La passione che Kathy ha per il Pilates e’ evidente e di conseguenza mi ha dato delle lezioni piu’ preziosi che ho mai avuto!
Grazie Kathy !
Realign Body Mind
2019-08-27T15:40:54+00:00
Jessica Willard. London U.K ( Sardegna, 2019).
https://realignbodymind.com/testimonials/italiano-jessica-willard/
Pilates e’ la coscienza e la stabilita’ del proprio corpo.
Esattamente quello che serve alle ballerine.
Grazie di tutto Kathy
Esattamente quello che serve alle ballerine.
Grazie di tutto Kathy
Realign Body Mind
2019-02-25T17:42:14+00:00
Isabelle Campagna
Ballerina di Danza Classica con la Compagnia Cinevox Junior in Svizzera.
Hotel Hermitage Isola d’ Elba . Toscana. Italia. 2009
https://realignbodymind.com/testimonials/italiano-isabelle-campagna/
Pilates da la possibilita’ di cambiare.
Pilates con Kathy e’ la pura felicita’.
Pilates con Kathy e’ la pura felicita’.
Realign Body Mind
2019-02-25T17:44:17+00:00
Sylvie Le Laurent
Hotel Hermitage. Toscana
https://realignbodymind.com/testimonials/italiano-sylvie-le-laurent/
Dopo regolari lezioni di Pilates con Kathy, ho notato miglioramenti significativi alla mia schiena particolarmente attinenti alla mia scoliosi. Ho sofferto di forti dolori alla schiena e una cattiva postura per la maggior parte della mia vita. Tuttavia, da quando ho iniziato ad allenarmi con Kathy, la mia postura è migliorata notevolmente, così come la curvatura della schiena. Non mi rendevo conto che Pilates con l'istruttore giusto potesse fornire risultati così visibili e tangibili. Kathy non è solo un'ottima allenatrice, ma è anche gentile, paziente e calorosa. La consiglio vivamente a chiunque stia cercando di apportare cambiamenti e miglioramenti delicati ma profondi con la propria salute muscoloscheletrica e i livelli di fitness. La sua competenza, esperienza e professionalità è evidente. Non rimarrai deluso!
Realign Body Mind
2021-06-11T13:45:34+00:00
Julie Rose Godin
https://realignbodymind.com/testimonials/italiano-julie-rose-godin/
Kathy mi hai aiutato a rendere concreta tutto quello che ho imparato . E’ incredibile quello che abbiamo fatto in una settimana! Non vedo l’ora di fare i miei esercizi.
Realign Body Mind
2019-02-25T17:45:21+00:00
Heather Lyons
Hotel Hermitage. Toscana
https://realignbodymind.com/testimonials/italiano-heather-lyons/
Dato Enrico. 28 anni. Ex- Studente Università di Torino. Sono nato con una scoliosi e dissimmetria notevole di gamba.
Prima di praticare il Pilates con Kathy avevo provato diverse terapie riabilitative, ma senza risultati concreti….i miei dolori alla schiena, al cervicale tornavano sempre.
Avevo smesso di fare sport da 10 anni . Poi il Dott.Cetani.fisiatra di Torino mi ha consigliato di fare il Pilates con Kathy Way.
Stare seduto a studiare mi procurava tanti dolori lombari e camminando dopo poco tempo mi venivano dolori al sacro-iliaco, lombare, dorsale e cervicale.
Dopo la prima lezione ho capito che finalmente avevo trovata la strada giusta per curare la mia schiena. Ho seguito attentamente le lezioni di Kathy. Dopo 4 mesi non avevo più dolori, ho riacquisito la lordosi naturale, ed il muoversi il corpo in tutti piani di movimento. Kathy mi ha fatto amare il pilates.
Prima di praticare il Pilates con Kathy avevo provato diverse terapie riabilitative, ma senza risultati concreti….i miei dolori alla schiena, al cervicale tornavano sempre.
Avevo smesso di fare sport da 10 anni . Poi il Dott.Cetani.fisiatra di Torino mi ha consigliato di fare il Pilates con Kathy Way.
Stare seduto a studiare mi procurava tanti dolori lombari e camminando dopo poco tempo mi venivano dolori al sacro-iliaco, lombare, dorsale e cervicale.
Dopo la prima lezione ho capito che finalmente avevo trovata la strada giusta per curare la mia schiena. Ho seguito attentamente le lezioni di Kathy. Dopo 4 mesi non avevo più dolori, ho riacquisito la lordosi naturale, ed il muoversi il corpo in tutti piani di movimento. Kathy mi ha fatto amare il pilates.
Realign Body Mind
2019-02-14T18:58:36+00:00
Enrico Dato
https://realignbodymind.com/testimonials/italiano-enrico-dato/
J'ai arrêté le sport pendant plusieurs mois et j'ai pris quelques kilos ... J'ai contacté Kathy pour perdre ces kilos. J'ai rencontré une personne qui a fait preuve d'un grand professionnalisme et qui a pris ma demande très au sérieux. Grâce à ses techniques de Pilate, Kathy me permet pendant les exercices de toujours corriger ma posture. Elle m'a permis de progresser au niveau cardio, de perdre mes kilos superflus grâce à des conseils nutritionnels tout en proposant un coaching de grande qualité. Je recommande vivement Kathy que ce soit pour reprendre son corps en main ou simplement pour s'entretenir. Un bon point pour sa bonne humeur également!
Realign Body Mind
2019-02-25T17:48:12+00:00
Helene Nobili
Mont Boron . Cote d’Azur. France
https://realignbodymind.com/testimonials/italiano-helene-nobili/
Che cosa significa il Pilates per me?
- Un futuro piu’ salutario e brillante!
Grazie Kathy, sei una stella!
- Un futuro piu’ salutario e brillante!
Grazie Kathy, sei una stella!
Realign Body Mind
2019-02-25T17:40:58+00:00
Elizabeth Brown
Monte Carlo. Monaco
https://realignbodymind.com/testimonials/italiano-elizabeth-brown/
Pilates (con Kathy) è stato una rivelazione per me. In passato ho fatto diverse attività/classi in palestra, oltre a corsa e nuoto. Dopo 2 anni di Pilates con Kathy posso dire che questa sia la disciplina più efficace che abbia mai fatto. Ho ripreso contatto col mio corpo! Lavorando con muscoli che non sapevo esistessero migliorando anche il mio equilibrio.
Nei primi 6 mesi ho visto un’ enorme differenza nei miei movimenti e quando ero in gravidanza ho scoperto un lato completamente nuovo di questa disciplina. E’ sorprendente come Kathy sia riuscita a modificare e riadattare tutti gli esercizi, facendomi lavorare e mantenendomi forte ed in forma!
E’ migliorata la mia forza, la flessibilità,l’ equilibrio e la consapevolezza fisica – oltre ai benefici di rimodellamento del mio fisico. Trovo ogni lezione divertente e Kathy si prende il tempo per personalizzare e variare ogni seduta, rendendo l’allenamento interessante. Non ho parole a sufficienza per ringraziarla….La raccomando caldamente!
Nei primi 6 mesi ho visto un’ enorme differenza nei miei movimenti e quando ero in gravidanza ho scoperto un lato completamente nuovo di questa disciplina. E’ sorprendente come Kathy sia riuscita a modificare e riadattare tutti gli esercizi, facendomi lavorare e mantenendomi forte ed in forma!
E’ migliorata la mia forza, la flessibilità,l’ equilibrio e la consapevolezza fisica – oltre ai benefici di rimodellamento del mio fisico. Trovo ogni lezione divertente e Kathy si prende il tempo per personalizzare e variare ogni seduta, rendendo l’allenamento interessante. Non ho parole a sufficienza per ringraziarla….La raccomando caldamente!
Realign Body Mind
2019-02-14T18:53:38+00:00
Joanna Kenner
Eze –Sur Mer gennaio 2016
https://realignbodymind.com/testimonials/italiano-joanne-kenner/
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Realign Body Mind